La bulimia es un trastorno alimenticio complejo y multifacético que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por episodios de ingesta compulsiva seguidos de comportamientos purgativos para evitar ganar peso. Sin embargo, dentro de este trastorno, existen variaciones que es crucial entender para un tratamiento efectivo. Este artículo se adentra en […]
Tipos de Bulimia: Una Mirada Psicológica Leer más»
Las palabras tienen un poder inmenso. Pueden herir, sanar, motivar, y sobre todo, transformar. En el ámbito de la psicología, este concepto cobra una importancia especial cuando hablamos de las palabras de afirmación. Estas declaraciones positivas, cuando se aplican conscientemente, tienen el potencial de remodelar nuestro pensamiento, mejorar nuestra percepción de nosotros mismos y, en
El Poder Transformador de las Palabras de Afirmación en la Psicología Leer más»
Las distorsiones cognitivas son esencialmente trampas mentales que distorsionan nuestra percepción de la realidad, influyendo en cómo interpretamos situaciones, eventos y relaciones. Estos patrones de pensamiento inexactos o irracionales pueden afectar profundamente nuestro estado emocional, llevándonos a experimentar una variedad de emociones negativas como ansiedad, depresión y baja autoestima. Desde la perspectiva psicológica, es crucial
Distorsiones Cognitivas: El Espejismo de Nuestra Mente Leer más»
Somatizar Emociones La somatización representa una compleja interacción entre mente y cuerpo, donde las emociones y los estresores psicológicos se manifiestan a través de síntomas físicos. Este fenómeno resalta la indiscutible conexión entre nuestra salud mental y física, subrayando la importancia de abordar nuestras emociones de manera constructiva. El Proceso Psicológico de la Somatización La
Somatizar Emociones: Comprendiendo el Impacto Psicológico Leer más»
El complejo de Electra, un término acuñado en el ámbito de la psicología, se refiere a un fenómeno psicoanalítico en el que una niña desarrolla sentimientos inconscientes de deseo hacia su padre y de envidia y rivalidad hacia su madre. Aunque este concepto ha evolucionado desde su concepción original por Carl Jung, sigue siendo un
Complejo de Electra: Significado, Origen y Ejemplos en la Psicología 🧠 Leer más»
La Diferencia entre Querer y Amar ¿Alguna vez te has preguntado cuál es la diferencia entre querer y amar? Aunque ambos conceptos están relacionados con el afecto y las relaciones, su significado puede variar profundamente. Mientras que querer puede estar ligado al deseo y la necesidad, amar implica una conexión más profunda, genuina y desinteresada.
La Diferencia entre Querer y Amar: Una Perspectiva Psicológica Leer más»
El concepto del lenguaje de amor se refiere a las diversas formas en que las personas expresan y perciben el amor. Estos métodos van más allá de las palabras, extendiéndose a actos de servicio, tiempo de calidad, regalos, contacto físico, y afirmaciones positivas.
Descubriendo el Lenguaje de Amor: Una Guía Psicológica Leer más»
Si te has preguntado, el gaslighting que es, el gaslighting es una forma de manipulación psicológica donde una persona hace dudar a otra de su realidad, recuerdos o percepciones, generando una gran confusión y desestabilización emocional.
Entendiendo el Gaslighting: Más allá de la Manipulación Leer más»
¿Cómo Ayudar a una Persona con Depresión? La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Su impacto va más allá del individuo, tocando la vida de familiares, amigos y seres queridos. Ayudar a alguien con depresión puede ser un desafío, pero es posible con
Cómo Ayudar a una Persona con Depresión: Estrategias Clave Leer más»
En este artículo, exploraremos el concepto del trauma emocional, la importancia de identificar heridas de la infancia a través de test de traumas y cómo la terapia psicoanalítica, junto con otras herramientas complementarias, pueden guiar en el proceso de sanación.
Heridas de la Infancia: Exploración y Sanación a través de la Terapia Psicoanalítica Leer más»
Una Guía Práctica Para Mejorar tu Bienestar:
¿Te gustaría reducir tu estrés y alcanzar un mejor estado de bienestar desde HOY? Existen ejercicios simples y rápidos que pueden ayudarte a mejorar tu estado de ánimo. En esta guía, encontrarás consejos prácticos y actividades efectivas para mejorar tu bienestar, cubriendo:
