El océano, con su vastedad y misterio, ha cautivado y temido a la humanidad desde tiempos inmemoriales. Sin embargo, para algunas personas, la visión o incluso el pensamiento del mar puede desencadenar una intensa ansiedad o miedo. ¿Cómo Se Llama la Fobia al Mar? Este temor específico se conoce como talasofobia. En este artículo, exploraremos […]
¿Cómo Se Llama la Fobia al Mar? Entendiendo y Tratando la Talasofobia Leer más»
Las relaciones saludables se caracterizan por una comunicación efectiva y respetuosa. En este artículo, exploraremos cómo la terapia psicológica puede ser una herramienta poderosa para mejorar la comunicación en pareja y fortalecer los vínculos emocionales. Importancia de la comunicación en pareja La comunicación en pareja es un pilar fundamental para el bienestar y la estabilidad
Relaciones saludables: Cómo la terapia puede mejorar la comunicación en pareja Leer más»
Introducción a los Conflictos: Tipos y Orígenes Los conflictos son desacuerdos o disputas entre dos o más partes que perciben objetivos incompatibles, recursos escasos, o amenazas a sus necesidades. Estos pueden surgir en diversos contextos y escenarios, afectando significativamente nuestro bienestar emocional y relaciones. ¿Qué es un Conflicto? Un conflicto es una colisión de intereses
Ejemplos de Conflictos y su Resolución Efectiva Leer más»
¿Cómo Superar una Ruptura Amorosa? ¿Cómo superar una ruptura amorosa? Este puede ser uno de los desafíos emocionales más difíciles que enfrentamos en la vida. No solo se trata de un dolor emocional profundo, sino que también implica un proceso de ajuste a una nueva realidad sin la pareja. Durante este tiempo, el apoyo emocional
Cómo Superar una Ruptura Amorosa: Estrategias Psicológicas Leer más»
La desrealización es un fenómeno psicológico que implica una desconexión o sensación de irrealidad respecto al entorno o a uno mismo. A menudo, quienes sufren de este trastorno sienten que el mundo a su alrededor es distante o borroso, como si estuvieran viviendo en un sueño. En este artículo, exploraremos en detalle qué es la
Comprendiendo la Desrealización: Un Enfoque Psicológico Leer más»
Cómo Ayudar a una Persona con Ansiedad La ansiedad es una de las condiciones psicológicas más comunes que afecta a millones de personas alrededor del mundo. Comprender cómo apoyar a alguien con este trastorno no solo es benéfico para quienes sufren de ansiedad, sino también para sus amigos y familiares. Este artículo busca explorar métodos
Cómo Ayudar a una Persona con Ansiedad Leer más»
La terapia en línea se ha convertido en una alternativa segura y accesible para recibir ayuda psicológica. Descubre los beneficios que ofrece esta modalidad y cómo puede mejorar tu bienestar emocional. Flexibilidad de horario La terapia en línea ofrece una flexibilidad de horario que resulta inigualable en comparación con la terapia tradicional en persona. Esta
Beneficios de la terapia en línea: Una alternativa segura y accesible Leer más»
¿Te has detenido alguna vez, en medio de un día aparentemente normal, y te has preguntado “¿todo esto para qué?” No estás solo. Este es el inicio de lo que muchos llaman una crisis existencial. En este articulo, vamos a desentrañar qué significa realmente enfrentar estas preguntas profundas y cómo podemos navegarlas sin perder el
¿Qué es una crisis existencial? Leer más»
La salud mental es una parte integral de nuestro bienestar general, sin embargo, con frecuencia es descuidada o malentendida. En este contexto, un test de trastorno de personalidad surge como herramienta crucial para entender mejor nuestras complejidades internas. Este artículo se sumerge en qué son estos tests, su relevancia y cómo Surrealmente, una innovadora plataforma
Test de Trastorno de Personalidad: Descubriendo la Mente con Surrealmente Leer más»
El fenómeno del cutting, o autolesión, ha capturado la atención de la sociedad y profesionales de la salud mental, evidenciando un creciente problema entre jóvenes y adultos. Este comportamiento implica hacerse cortes en la piel como una forma de manejar emociones dolorosas o situaciones estresantes. Aunque es una señal de alarma sobre problemas psicológicos más
Entendiendo el Cutting: Un Camino hacia la Recuperación Leer más»
Una Guía Práctica Para Mejorar tu Bienestar:
¿Te gustaría reducir tu estrés y alcanzar un mejor estado de bienestar desde HOY? Existen ejercicios simples y rápidos que pueden ayudarte a mejorar tu estado de ánimo. En esta guía, encontrarás consejos prácticos y actividades efectivas para mejorar tu bienestar, cubriendo:
